المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الزبادي للتخسيس والتخلص من دهون الخصر المستعصية


abohmam
13-04-2013, 01:45 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الزبادي للتخسيس والتخلص من دهون الخصر المستعصية

http://www.3rbdr.net/wp-content/uploads/2010/11/341094.jpg

للزبادي فوائد كثيرة ومعروفة فبالرغم من أنه يحدث تخمر بكتيري إلا أنه الدليل الاقوى على أن البكتيريا ليست بالضرورة ضارة فهو يعد مصدر هائل للكالسيوم كما يساعد فى الحماية من الكثير من الامراض .

وللزبادي فوائد صحية لا تحصى فهو يحمى المعدة من الاضطرابات لأنه يحتوى على حامض اللبن ( الاكتيك ) والذى يساعد على سرعة امتصاص الكالسيوم من الطعام.
كما أنة غنى بفيتامين ب ويستخدم لتعويض المعدة عما فقدتة من بكتيريا نافعة بعد المضادات الحيوية كما يساعد فى هضم الطعام وهو بديل طبيعي للبن واخيرا اكتشف العلماء فوائدة فى التخلص من الدهون التى تتراكم فى منطقة الخصر.

الزبادى للتخلص من الكرش :
واخيرا اكتشف العلماء فائدة جديدة من فوائد الزبادي و هي التخلص من الدهون التي تتراكم فى منطقة الخصر.فقد اثبتت الأبحاث ان الزبادي الخالي من الدسم يساعد على حرق الدهون التي تتركز فى منطقة الوسط و الخصر و المعروفة باسم الكرش و التي يعانى منها حوالى نصف سكان العالم العربي .

حيث صرح الباحثين انه فى حالة تناول الزبادي كعنصر اساسي يدخل فى نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يؤدى الى فقد ما يوازى 80% من منطقة الخصر و الكرش وايضا على فقدان ما يوازى 22% من الوزن العام. كما اكدت الدراسة ان الزبادي يساعد الجسم فى حرق الدهون الضارة مع الاحتفاظ بالعضلات.

كما ان لمنتجات الالبان بصفة عامة القدرة على الحماية من العديد من الامراض المزمنة مثل امراض الكبد والسرطان.

موفقين بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .

أبو فارس
13-04-2013, 03:23 PM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

أبو يوسف
13-04-2013, 03:46 PM
بارك الله فيك اخي ابو همام على هذه المعلومات

.

ارتقاء
13-04-2013, 06:20 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

بارك الله فيكم أستاذنا الفاضل أبوهمام وجزاكم خيراً

معلومات قيمة جديرة بالأهتمام

لكم جزيل الشكر والتقدير وتحية طيبة

http://www10.0zz0.com/2013/04/13/15/730053912.jpg (http://www.0zz0.com)

أختكم إرتقاء

هيام دياب
16-04-2013, 09:48 PM
يسلمووو يسلمووو اخي ابو همام

معلومة راائعة :abc_051: بارك الله فيك
:abc_026:

الحارث بن فيصل
21-04-2013, 03:10 PM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .