القلق النفسي مرض يقتل من ابتلي به بصمت

[ارتقاء]

بسم الله الرحمن الرحيم

هو السبب الفعال في أمراض الشرايين القلبية ، وارتفاع ضغط الدم .

أعراض الضغط النفسي واضحة جلية ،وعلاماتها بينة .

منها جسدية

: التعب العام والصداع, وتعرق اليدين,

و ألأدهى أعراض جسمية مختلفة لاتتناسب مع تشخيص معين .

و منها نفسية

: القلق, وتبدل المزاج بسرعة ، والغضب واضطراب النوم, والحزن, وعدم القدرة على التركيز .

ومنها سلوكية

التفاعل المبالغ فيه مع الأحداث ,وكثرة المشاجرات لأتفه الأسباب ،

أو القيام بتصرفات مفاجئة وغير مدروسة, أو الانعزال عن الآخرين ، أو اللجوء الى الكحول أو المخدرات.

من الدراسات المكثفة تبين أنه يتنامى في الدول النامية .

مما يكون حال المرء في هذه الدول بين سندانة متطلبات الحياة ومطرقة ألاضطرابات الاقتصادية والسياسيه .

وعند البحث بدقه عن سبب مَنْ مات ميتة الفجاءة في عالمنا العربي تبين سببه الضغط النفسي .

معالجة هذه الحالة سهلة ميسرة

وذلك بأدخال الطمأنينة على النفس ،

بالالتزام الديني وخاصة قراءة القرآن وإداء الصلاة،

والتواصل السليم مع من تعايشهم وتلازمهم في جميع نواحي الحياة ،

و قوام هذا التواصل

الصدق في المعامله وتجنب السلوك العدواني كردة فعل لاي استفزاز

وأحترام حقوق ألاخر ، و المنافسة الشريفة

والاعتراف بالخطأ والانصاف فيما تأخذ والألتزام بالعطاء

يؤدي هذا إلى مزيد من الاستبصار والتدعيم وإزالة القلق وأنشراح النفس .

وأنجع علاج

هو إذا أنتابك شعور بالقلق من خبر مفجع او منظر مؤلم

أبعده عن ذهنك وتفادى التفكير به .وأفتح النافذة على ما يسرك .

دمتم بخير والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://www13.0zz0.com/2013/08/26/21/326158314.gif (http://www.0zz0.com)

إرتقاء

[الهمام]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[abohmam]

نسأل الله ان يريح بالنا جميعا ويبعدنا عن القلق وأسبابه

جزاك الله خيرا اختنا ارتقاء :abc_152:

بارك الله في جهودك

[ارتقاء]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


بسم الله الرحمن الرحيم

حيّاك الله أخي ألفاضل الهمام وبارك فيك وجزاك خيراً

شرفتني بحضورك ودعواتك الطيبة

شكري وتقديري وطيب تحياتي

http://www4.0zz0.com/2013/09/04/13/396222723.jpg (http://www.0zz0.com)

أختكم إرتقاء

[ارتقاء]

نسأل الله ان يريح بالنا جميعا ويبعدنا عن القلق وأسبابه

جزاك الله خيرا اختنا ارتقاء :abc_152:

بارك الله في جهودك


بسم الله الرحمن الرحيم

حيّاك الله أستاذنا الفاضل أبو همام وجزاك خيراً

أسأل الله لنا ولكم العافية وتمام العايهى والشكر على العاية

لكم جزيل الشكر على هذا التواجد المشرف والكلمات الطيبة

شكري وتقدير وجميل تحياتي

http://www4.0zz0.com/2013/09/04/13/680838386.jpg (http://www.0zz0.com)

أختكم إرتقاء

[أبو يوسف]

جزاك الله خيرا أستاذتنا الفاضلة إرتقــــــــــــــــاء

ونحن نقول الحمد لله على نعمة الإسلام ، فالمسلم إن اصابه خير شكر وإن اصابه ضر صبر فكل أمر المسلم خير

.

[ثامر أبو بلقيس]

بارك الله فيك :abc_152:
معرفة أسباب القلق سبيل للعلاج :abc_113:

[الحارث بن فيصل]

أنا لاأملك إلا أن أقدم لكِ باقه من أحرف الشكر والثناء الجزيل..

أبقاك الله وحفظك زهره معطاءه..

[ارتقاء]

جزاك الله خيرا أستاذتنا الفاضلة إرتقــــــــــــــــاء

ونحن نقول الحمد لله على نعمة الإسلام ، فالمسلم إن اصابه خير شكر وإن اصابه ضر صبر فكل أمر المسلم خير

.

بسم الله الرحمن الرحيم

بارك الله فيك سيدي ألفاضل أستاذ فيصال وجزاك خيرا

نورت الموضوع بألق أطلالتك وإضافتك القيمة

ونعم بالله والحمد لله على نعمة الاسلام

كل الشكر والتقدير لا حرمنا الله من فيضي عطائك الخيّر

http://www6.0zz0.com/2013/09/08/10/191590341.jpg (http://www.0zz0.com)

إرتقاء

[ارتقاء]

بارك الله فيك :abc_152:
معرفة أسباب القلق سبيل للعلاج :abc_113:


بسم الله الرحمن الرحيم

حيّاك الله أخي الفاضل أبو بلقيس وبارك فيك وكللك بالسعد والرضاء إنْ شاء الله

شاكرة هذا الحضور المشرف والدعوات الطيبة

تحياتي وتقديري لشخصكم الكريم

http://www6.0zz0.com/2013/09/08/10/197117549.jpg (http://www.0zz0.com)

أختكم إرتقاء

[ارتقاء]

أنا لاأملك إلا أن أقدم لكِ باقه من أحرف الشكر والثناء الجزيل..

أبقاك الله وحفظك زهره معطاءه..


بسم الله الرحمن الرحيم

حضور متألق مشرف أخي الفاضل ألحارث ولا يسعني إلاّ أن أسأل الله لكم العافية مكللا بالخير والبركات

سعيدة بهذا التواجد الطيب والكلمات الطيبة

دمت أخاً كريما

تقبل شكري وجلّ تقديري

http://www6.0zz0.com/2013/09/08/11/649442736.jpg (http://www.0zz0.com)

أختكم إرتقاء