ارتقاء
12-12-2014, 01:35 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
http://www11.0zz0.com/2014/12/12/01/339456913.jpg (http://www.0zz0.com)
المواد
فاصوليا بيضاء أذا كانت يابسه
تسلق بعد نقعها على ان لاتكون مهرية ولا جامدة
ويفضل المعلب منها
http://www11.0zz0.com/2014/12/12/01/973859638.jpg (http://www.0zz0.com)
علبة مكعبات طماطم
http://www12.0zz0.com/2014/12/11/23/620171815.jpg (http://www.0zz0.com)
رشة فلفل اسود وملح
http://www8.0zz0.com/2014/12/12/01/977066924.jpg (http://www.0zz0.com)
والزعتر البري
http://www8.0zz0.com/2014/12/12/01/183651325.jpg (http://www.0zz0.com)
كوب زيت الزيتون مع عصر نصف حبة من الليمون الحامض
http://www4.0zz0.com/2014/12/12/02/670439075.jpg (http://www.0zz0.com)
اربع ملاعق خل التمر
http://www6.0zz0.com/2014/12/11/23/617630111.jpg (http://www.0zz0.com) ــ
ملعقة خشبية
http://www4.0zz0.com/2014/12/12/02/660150854.jpg (http://www.0zz0.com)
الفاصولية مع المكونات
http://www6.0zz0.com/2014/12/11/23/106555071.jpg (http://www.0zz0.com)
رشة الماريغونو الزعتر البري
http://www6.0zz0.com/2014/12/11/23/265835635.jpg (http://www.0zz0.com)
ونقلبه برفق بالملعقة الخشبية
http://www5.0zz0.com/2014/12/11/23/289723254.jpg (http://www.0zz0.com)
يترك في الفرن الى ان يحمر الوجه ونقلبه مرة او مرة في الفرن
http://www5.0zz0.com/2014/12/11/23/632488505.jpg (http://www.0zz0.com)
ويقدم مع الرز ويغرف أثناء الاكل من جانب واحد
http://www5.0zz0.com/2014/12/11/23/264238365.jpg (http://www.0zz0.com)
وزبادي بالخيار والثوم
http://www13.0zz0.com/2014/12/12/00/126708470.jpg (http://www.0zz0.com)
صحتين وعافية
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://www4.0zz0.com/2014/12/12/02/396878245.jpg (http://www.0zz0.com)
إرتقاء
http://www11.0zz0.com/2014/12/12/01/339456913.jpg (http://www.0zz0.com)
المواد
فاصوليا بيضاء أذا كانت يابسه
تسلق بعد نقعها على ان لاتكون مهرية ولا جامدة
ويفضل المعلب منها
http://www11.0zz0.com/2014/12/12/01/973859638.jpg (http://www.0zz0.com)
علبة مكعبات طماطم
http://www12.0zz0.com/2014/12/11/23/620171815.jpg (http://www.0zz0.com)
رشة فلفل اسود وملح
http://www8.0zz0.com/2014/12/12/01/977066924.jpg (http://www.0zz0.com)
والزعتر البري
http://www8.0zz0.com/2014/12/12/01/183651325.jpg (http://www.0zz0.com)
كوب زيت الزيتون مع عصر نصف حبة من الليمون الحامض
http://www4.0zz0.com/2014/12/12/02/670439075.jpg (http://www.0zz0.com)
اربع ملاعق خل التمر
http://www6.0zz0.com/2014/12/11/23/617630111.jpg (http://www.0zz0.com) ــ
ملعقة خشبية
http://www4.0zz0.com/2014/12/12/02/660150854.jpg (http://www.0zz0.com)
الفاصولية مع المكونات
http://www6.0zz0.com/2014/12/11/23/106555071.jpg (http://www.0zz0.com)
رشة الماريغونو الزعتر البري
http://www6.0zz0.com/2014/12/11/23/265835635.jpg (http://www.0zz0.com)
ونقلبه برفق بالملعقة الخشبية
http://www5.0zz0.com/2014/12/11/23/289723254.jpg (http://www.0zz0.com)
يترك في الفرن الى ان يحمر الوجه ونقلبه مرة او مرة في الفرن
http://www5.0zz0.com/2014/12/11/23/632488505.jpg (http://www.0zz0.com)
ويقدم مع الرز ويغرف أثناء الاكل من جانب واحد
http://www5.0zz0.com/2014/12/11/23/264238365.jpg (http://www.0zz0.com)
وزبادي بالخيار والثوم
http://www13.0zz0.com/2014/12/12/00/126708470.jpg (http://www.0zz0.com)
صحتين وعافية
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://www4.0zz0.com/2014/12/12/02/396878245.jpg (http://www.0zz0.com)
إرتقاء