ارتقاء
17-08-2015, 10:18 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
إن تقليل الطعام سرٌّ من أسرار حفظ الصحة.
فمن المعروف أن الأمتلاء و الشبع وقلة الحركة
لها تأثير سلبي على صحة الفرد.
ولنا في حديث الرسول صلى الله عليه وسلم أحكم ألأمثلة .
قال صلوات الله عليه وسلامه : ــ
(( ما ملأ ابن أدم وعاءً شرٌّ من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه.
فإن كان لا محالة ، فثلثٌ لطعامه ، و ثلثٌ لشرابه ، و ثلثٌ لنفسه )) رواه الترمذي.
في جميع المدارس العلاجية التّخمة منهيٌّ عنها
فهي تستوجب ضرراً بالغاً.
فمعها
يصعب الهضم ،
وتثقل الحواس ،
ويتبلّد العقل و الإدراك ،
ويغلب النوم والفتور ،
وتضعف العزيمة ويقلّ الصبر.
الحياة العصرية طغت على عدد من المجتمعات
و تولّدت معها وسائل الرفاهية وقلّت الحركة ,
وزاد النهم والأكل خاصة من الأطعمة المشبّعة و الدسمة.
وقد نتج عن ذلك ارتفاع معدلات السمنة و الأمراض المرتبطة
بها مثل السكري و الدهون والضغط وغيره.
إذاً الدواء الذي لا داء معه
هو ..... ،
أن تأتي الطعام وأنت تشتهيه و أن تقوم عنه و أنت تشتهيه.
دمتم بخير وصحة وعافية
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://up.arabseyes.com/uploads2013/17_08_15143983900734941.jpg
إرتقاء
إن تقليل الطعام سرٌّ من أسرار حفظ الصحة.
فمن المعروف أن الأمتلاء و الشبع وقلة الحركة
لها تأثير سلبي على صحة الفرد.
ولنا في حديث الرسول صلى الله عليه وسلم أحكم ألأمثلة .
قال صلوات الله عليه وسلامه : ــ
(( ما ملأ ابن أدم وعاءً شرٌّ من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه.
فإن كان لا محالة ، فثلثٌ لطعامه ، و ثلثٌ لشرابه ، و ثلثٌ لنفسه )) رواه الترمذي.
في جميع المدارس العلاجية التّخمة منهيٌّ عنها
فهي تستوجب ضرراً بالغاً.
فمعها
يصعب الهضم ،
وتثقل الحواس ،
ويتبلّد العقل و الإدراك ،
ويغلب النوم والفتور ،
وتضعف العزيمة ويقلّ الصبر.
الحياة العصرية طغت على عدد من المجتمعات
و تولّدت معها وسائل الرفاهية وقلّت الحركة ,
وزاد النهم والأكل خاصة من الأطعمة المشبّعة و الدسمة.
وقد نتج عن ذلك ارتفاع معدلات السمنة و الأمراض المرتبطة
بها مثل السكري و الدهون والضغط وغيره.
إذاً الدواء الذي لا داء معه
هو ..... ،
أن تأتي الطعام وأنت تشتهيه و أن تقوم عنه و أنت تشتهيه.
دمتم بخير وصحة وعافية
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://up.arabseyes.com/uploads2013/17_08_15143983900734941.jpg
إرتقاء